لاغری شکم در 14 روز / 30 دقیقه تمرین هوازی با توپ / تمرین در خانه Maryam Elyasi / مریم الیاسی 33:43 8 months ago 178 Далее Скачать
کاهش وزن - کاهش چربی شکم در 14 روز | ورزش های هوازی در خانه برای سالم ماندن | اوا فیتنس Eva Fitness 27:27 3 years ago 4 569 941 Далее Скачать
پیلاتس در خانه،۳۰ دقیقه تمرین برای لاغری شکم و پهلو | ورزش برای چربی سوزی شکم و پهلو Nitness 29:48 4 years ago 3 304 Далее Скачать
لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه Nitness 3:57 3 years ago 104 576 Далее Скачать
این کار را به مدت 14 روز انجام دهید و در آینه نگاه کنید 🔥 تمرین تمرین شکم کیات جود دای Irene mutwiri 23:42 2 years ago 16 032 341 Далее Скачать
Pisua galtzea - Galdu sabeleko koipea 14 egunetan | Ariketa aerobikoak etxean Eva Fitness 24:25 8 months ago 68 083 Далее Скачать
چربیسوزی شکم و پهلو - abs FatBurning workout zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:07 2 years ago 118 501 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 501 377 Далее Скачать
چگونه چربی دور شکم و پهلو رو با۲۰ دقیقه ورزش در منزل آب کنیم؟ Gilda Fitt 22:42 3 years ago 16 890 Далее Скачать
Ab Workout | چالش آب کردن شکم در 30 روز| آموزش چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو در خانه| تمرین 1 FITNESS HUB فیتنس هاب 20:35 3 years ago 23 584 Далее Скачать
ورزش صبحگاهی ۱۰ دقیقه برای لاغری بازو بدون وسیله در یک هفته Gilda Fitt 13:05 1 year ago 16 609 Далее Скачать
۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️ Gilda Fitt 35:49 2 years ago 28 483 Далее Скачать
چگونه با روتین ۶ دقیقه ایی شکم صاف و تخت داشته باشیم؟ | شماره یک - Flat Abs 6 Min Routine #1million Gilda Fitt 6:59 3 years ago 41 803 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و حرکات شکم پهلو در خانه بدون وسیله بدون تکرار Gilda Fitt 27:34 2 years ago 31 437 Далее Скачать
Ab Workout | چالش آب کردن شکم در 30 روز| آموزش چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو در خانه| تمرین 5 FITNESS HUB فیتنس هاب 17:51 3 years ago 5 853 Далее Скачать